Quale tisana fa bene alla febbre da fieno?

Ehilà! Se sei una di quelle persone che soffrono di febbre da fieno, sai quanto possa essere fastidioso. Starnuti, occhi pruriginosi, naso che cola - non è affatto divertente. Bene, sono qui per dirti che la tisana potrebbe essere solo il rimedio naturale che stavi cercando. Come fornitore di tisane, ho fatto un bel po 'di ricerche su questo argomento e sono entusiasta di condividere con te alcune delle migliori tisane per la febbre da fieno.

Cos'è la febbre da fieno?

Prima di immergerci nei tè, parliamo rapidamente di cosa sia la febbre da fieno. La febbre da fieno, nota anche come rinite allergica, è una reazione allergica a polline, acari della polvere o altri allergeni. Quando il tuo corpo entra in contatto con questi allergeni, rilascia istamina, che causano i sintomi che tutti conosciamo e odiamo.

Come può aiutare le erbe da tè?

Le tisane contengono vari composti che possono aiutare ad alleviare i sintomi della febbre da fieno. Alcuni hanno proprietà anti -infiammatorie, che possono ridurre il gonfiore nei passaggi nasali e facilitare la congestione. Altri possono agire come anti -istamine naturali, contribuendo a bloccare gli effetti delle istamine nel corpo.

Migliori tè alle erbe per la febbre da fieno

Tè di ortica

Il tè di ortica è una vera superstar quando si tratta di sollievo dalla febbre da fieno. L'ortica pungente contiene composti come la quercetina, che è un'anti -istamina naturale. La quercetina funziona stabilizzando i mastociti nel tuo corpo. I mastociti sono quelli che rilasciano istamine quando entrano in contatto con un allergene. Stabilizzandoli, la quercetina riduce la quantità di istamina rilasciata, riducendo così i sintomi della febbre da fieno.

Ho avuto clienti che giurano per il tè di ortica. Un ragazzo mi ha detto che prendeva il sopravvento: il contatore anti -istamina ogni giorno durante la stagione della febbre da fieno, ma da quando ha iniziato a bere tè di ortica, è stato in grado di ridurre significativamente quei farmaci.

Tè alla camomilla

La camomilla è ben nota per le sue proprietà calmanti, ma può anche essere ottimo per la febbre da fieno. Ha effetti anti -infiammatori e anti -allergici. I flavonoidi in camomilla, come l'apigenina, possono aiutare a ridurre la produzione di istamine. Bere una tazza di tè alla camomilla può lenire i tuoi passaggi nasali irritati e farti sentire più a tuo agio.

Inoltre, è solo un tè davvero piacevole da bere. Ha un sapore gentile e floreale che può essere molto rilassante, specialmente quando ti senti sotto il tempo a causa della febbre da fieno.

Tè alla menta

Il tè alla menta piperita è un'altra scelta eccellente. La menta piperita contiene mentolo, che ha un effetto di raffreddamento e decongestionante. Quando bevi il tè alla menta piperita, il mentolo può aiutare ad aprire i tuoi passaggi nasali, rendendo più facile respirare. Ha anche proprietà anti -infiammatorie che possono ridurre il gonfiore nei seni.

Adoro il gusto rinfrescante del tè alla menta piperita. È come una piccola esplosione di freschezza che può svegliarti e allo stesso tempo, aiuta con i sintomi della febbre da fieno.

Tè alla radice della liquirizia

Il tè alla radice di liquirizia è stato utilizzato nella medicina tradizionale per secoli e ha molto da offrire ai malati di febbre da fieno. Ha proprietà anti -infiammatorie e anti -allergiche. La glicerrizina, un composto presente nella radice di liquirizia, può aiutare a ridurre l'infiammazione nel tratto respiratorio.

Tuttavia, è importante notare che il tè alla radice della liquirizia dovrebbe essere consumato con moderazione. Un consumo eccessivo può portare ad alcuni effetti collaterali, come l'ipertensione. Quindi, basta attenersi a una o due tazze al giorno.

Altri tè alle erbe che potresti voler provare

Oltre a quelli sopra menzionati, ci sono alcune altre tisane che potrebbero potenzialmente aiutare con la febbre da fieno.

Tè verde

Il tè verde è ricco di antiossidanti, comprese le catechine. Questi antiossidanti possono aiutare a migliorare il sistema immunitario e ridurre l'infiammazione. Anche se potrebbe non essere altrettanto noto per il sollievo dalla febbre da fieno come alcuni degli altri tè, può essere ancora un'aggiunta benefica alla tua routine quotidiana, specialmente durante la stagione della febbre da fieno.

Tè Echinacea

L'echinacea viene spesso utilizzata per aumentare il sistema immunitario. Rafforzando il sistema immunitario, il tè Echinacea può aiutare il tuo corpo a combattere meglio le reazioni allergiche associate alla febbre da fieno. È una scelta popolare tra coloro che preferiscono modi naturali per sostenere la loro salute.

Le nostre altre offerte di tisane

A parte il fieno - febbre - combattere i tè, abbiamo anche una serie di altri grandi tisani. Dai un'occhiata al nostroTè di fertilità femminile, che è formulato per supportare la salute riproduttiva femminile. Se stai cercando di disintossicarsi e ottenere una pancia più piatta, la nostraDisintossicazione da tè alla pancia piattaè un'ottima opzione. E per coloro che vogliono perdere qualche chilo, il nostroTè alla vestibilità dimagrantePotrebbe essere proprio quello di cui hai bisogno.

Come preparare la tazza perfetta di tisane

Brerare la tisana è piuttosto semplice, ma farlo bene può fare una grande differenza in termini di gusto ed efficacia.

Tè di ortica

Per il tè dell'ortica, usa circa un cucchiaino di foglie di ortica secca per tazza di acqua bollente. Ripido per circa 5 - 7 minuti. Puoi aggiungere un po 'di miele se ti piace dolce.

Tè alla camomilla

Con tè alla camomilla, usa una o due bustine di camomilla o circa un cucchiaio di fiori di camomilla secchi per tazza. Ripido per 3 - 5 minuti. Il tempo di macerazione più breve aiuta a preservare il sapore delicato.

Tè alla menta

Per il tè alla menta piperita, usa circa un cucchiaino di foglie di menta piperita secca per tazza. Ripido per 4 - 6 minuti. Puoi godertelo caldo o freddo.

Tè alla radice della liquirizia

Quando si prepara il tè alla radice di liquirizia, usa circa mezzo cucchiaino di radice di liquirizia secca per tazza. Ripido per 10-15 minuti per ottenere il massimo dai suoi composti benefici.

Conclusione

Quindi, eccolo qui: alcuni dei migliori tisane per la febbre da fieno. Questi rimedi naturali possono essere un'ottima alternativa o aggiunta ai farmaci tradizionali. Come fornitore di tisane, ho visto in prima persona come questi tè possano fare la differenza nella vita delle persone durante la stagione della febbre da fieno.

Se sei interessato a provare i nostri tè alle erbe, che si tratti di sollievo dalla febbre da fieno o di una delle nostre altre offerte, mi piacerebbe avere tue notizie. Possiamo discutere le tue esigenze specifiche e aiutarti a trovare il tè perfetto per te. Allontanati e possiamo iniziare una conversazione sulle tue esigenze di tisane.

Riferimenti

• Barnes, J., Anderson, LA e Phillipson, JD (2007). Medici a base di erbe: una guida per gli operatori sanitari. Stampa farmaceutica.
• Blumenthal, M. (Ed.). (2000). Le monografie complete della Commissione tedesca: Guida terapeutica alle medicine a base di erbe. Consiglio botanico americano.